Государственное бюджетное образовательное    учреждение

Детский сад № 1527

Восточного окружного управления образования

  Департамента образования города Москвы

 

 

          

 

 

 

 

 

 

 

         

4 неделя

ПОНЕДЕЛЬНИК

№ п/п

наименования

блюд

выход

белки

жиры

углеводы

энерг.

ценность

Завтрак 1

1

Фрукты

80/70

0,30

0,30

6,90

32,90

2

Завтрак зерновой витамин. с молоком/ каша быстрого приготовления

150/200

7,30

6,20

36,30

225,60

3

Какао на молоке

150/180

5,60

5,70

20,10

152,80

4

Масло слив.

10

0,10

8,30

0,10

74,80

Завтрак 2

1

Сок фруктовый или овощной

100

0,50

0,10

10,10

46,00

Обед

1

Салат из капусты белокочанной, огурцов о сладкого перца с р/маслом

45/60

0,80

4,20

2,40

51,30

2

Щи из шпината со сметаной

200/250

3,00

4,70

3,50

94,50

3

Яйцо куриное отварное

10

1,30

1,20

0,10

15,70

3

Котлета мясная рубленная паровая

95/100

14,70

5,90

5,40

125,10

4

Картофель и овощи, тушенные в соусе

130

2,70

4,60

12,10

122,60

5

Компот из свежих фруктов

150/180

0,10

0,10

16,10

62,40

Полдник

1

Растишка

100

5,00

4,00

19,30

133,00

2

Печенье витаминизированное

20

4,10

2,30

13,20

94,00

4

Кисломолочный напиток

180/193

5,40

6,20

7,90

113,90

Рекомендуемый ужин

1

Салат из моркови с яблоком с р/маслом

60

0,60

4,30

6,30

65,50

2

Капуста цветная отварная, запеченная в сухарном соусе

105

2,80

11,20

7,10

135,60

3

Компот из кураги

150

0,80

0,00

20,20

8,60

Хлеб пшеничный, на весь день

105,00

8,10

2,80

55,90

286,70

Хлеб ржано-пшеничный на весь день

40,00

2,30

0,40

17,80

75,60

Вода питьевая на весь день

150

0,00

0,00

0,00

0,00

ВТОРНИК

№ п/п

наименования

блюд

выход

белки

жиры

углеводы

энерг.

ценность

Завтрак 1

1

Фрукты

80

0,30

0,30

7,80

37.69

2

Зеленый горошек отварной

45

1,40

0,10

2,90

18,00

3

Омлет натуральный с сыром

80

7,40

7,90

2,40

109,50

4

Молоко витамин.

150/180

5,00

5,80

7,40

100,80

5

Масло слив.

10

0,10

8,30

0,10

74,80

Завтрак 2

1

Сок (ясли)

100

0,50

0,10

10,10

46,00

Обед

1

Салат из помидоров с репчатым луком с р/маслом

45/60

0,70

4,30

2,70

53,20

2

Суп рыбный

200/250

15,90

0,80

11,50

131,80

3

Печень

по-строгановски

100

14,40

5,80

3,60

121,50

4

Пюре картофельное

120/160

3,50

5,60

8,60

137,60

5

Компот из сухофруктов

150/180

0,30

0,00

21,90

87,10

Полдник

1

Салат из сельдерея с р/маслом

45/60

0,50

4,40

2,20

51,50

2

Сосиска отварная

49

7,80

10,80

0,10

120,10

3

Капуста тушеная

130/140

2,90

6,30

6,50

111,70

4

Чай с сахаром

150/180

0,10

0,00

11,70

44,30

5

Гематоген

-/20

1,90

3,90

12,10

88,40

Рекомендуемый ужин

1

Салат из кальмаров с яблоком с р/маслом

60

3,70

3,60

0,60

49,80

2

Картофель отварной запеченный с маслом

100

2,10

2,80

13,70

105,70

3

Отвар шиповника

150

0,40

0,20

11,80

56,80

Хлеб пшеничный, на весь день

105,00

8,10

2,80

55,90

286,70

Хлеб ржано-пшеничный на весь день

60,00

3,50

0,60

26,70

113,40

Вода питьевая на весь день

150

0,00

0,00

0,00

0,00

СРЕДА

№ п/п

наименования

блюд

выход

белки

жиры

углеводы

энерг.

ценность

Завтрак 1

1

Фрукты

70/60

0.20

0.20

5.90

28.20

2

Каша из овсяных хлопьев молочная жидкая «Геркулес»

150/200

6,70

11,00

22,60

216,40

3

Кофейный напиток с молоком

150/180

4,30

4,30

19,80

133,10

4

Бутерброд с сыром

30/15

3,90

4,00

0,00

52,80

5

Масло слив.

-/10

0,10

8,30

0,10

74,80

Завтрак 2

1

Сок фруктовый или овощной

100

0,50

0,10

10,10

46,00

Обед

1

Салат из свежих огурцов со сладким перцем с р/маслом

45/60

0,50

4,20

1,70

46,60

2

Суп овощной на бульоне из птицы

200/250

4,30

0,70

10,60

66,30

3

Суфле из отварной птицы

90

12,40

8,80

3,40

148,70

4

Капуста цветная отварная, запеченная в соусе сухарном

145/150

3,90

14,50

10,20

193,70

5

Компот из свежезамороженных ягод

150/180

0,00

0,00

14,40

54,60

Полдник

1

Салат из отварной свеклы с чесноком с р/маслом

45/60

1,00

4,20

5,00

61,70

2

Рыба запеченная с картофелем по-русски

130/145

14,50

12,50

18,10

245,40

3

Кисель

150/180

0,00

0,00

17,60

72,00

Рекомендуемый ужин

1

Суфле творожное

145

20,70

13,00

17,80

279,60

2

Соус молочный сладкий

20

0,80

0,70

1,60

23,50

3

Кисломолочный напиток

180

5,00

5,80

7,40

106,20

Хлеб пшеничный, на весь день

105,00

8,10

2,80

55,90

286,70

Хлеб ржано-пшеничный на весь день

40,00

2,30

0,40

17,80

75,60

Вода питьевая на весь день

150

0,00

0,00

0,00

0,00

ЧЕТВЕРГ

№ п/п

наименования

блюд

выход

белки

жиры

углеводы

энерг.

ценность

Завтрак 1

Фрукты

60

0,20

0,20

5,90

28,20

Мюсли с молоком/ каша быстрого приготовления

150/200

9,70

6,50

37,20

245,80

Какао на молоке

150/180

5,60

5,70

20,10

152,80

Масло слив. не солен

10

0,10

8,30

0,10

74,80

Завтрак 2

1

Сок (ясли)

100

0,50

0,10

10,10

46,00

Обед

1

Салат из морской капусты

45/60

0,50

4,30

2,90

51,90

2

Суп - пюре из разных овощей

200/250

3,50

5,40

15,70

133,30

3

Фрикадельки мясные

80/100

13,50

10,10

5,50

169,20

4

Соус томатный с р/маслом

20

0,20

0,60

2,00

14,20

5

Макароны отварные со слив. маслом

80/130

5,10

5,30

27,10

179,70

6

Компот из сухофруктов

150/180

0,30

0,00

21,90

87,10

Полдник

1

Салат из моркови с р/маслом

45/60

0,70

4,30

5,80

63,60

2

Пирожок печеный с яблоком

80

5,20

8,50

29,90

231,60

3

Кисломолочный напиток

180/193

5,40

6,20

7,90

113,90

Рекомендуемый ужин

1

Омлет натуральный

100

7,80

9,10

3,20

124,90

2

Кисель витамин.

180

0,00

0,00

17,60

72,00

3

Зефир витаминизированный

20

0,20

0,00

16,30

62,00

Хлеб пшеничный, на весь день

105,00

8,10

2,80

55,90

286,70

Хлеб ржано-пшеничный на весь день

60

3,50

0,60

26,70

113,40

Вода питьевая на весь день

150

0,00

0,00

0,00

0,00

ПЯТНИЦА

№ п/п

наименования

блюд

выход

белки

жиры

углеводы

энерг.

ценность

Завтрак 1

1

Фрукты

60

0,20

0,20

5,90

28,20

2

Запеканка творожная

75/130

17,80

11,70

12,90

235,70

3

Соус молочный (сладкий)

30/20

0,10

0,00

13,80

53,00

4

Кофейный напиток с молоком

150/180

4,10

4,50

19,30

130,80

5

Масло слив.

10

0,10

8,30

0,10

74,80

Завтрак 2

1

Сок фруктовый или овощной

100

0,50

0,10

10,10

46,00

Обед

1

Салат из помидоров с репчатым луком и р/маслом

45/60

0,70

4,30

2,70

53,20

2

рассольник на мясном бульоне со сметаной

200/250

4,20

2,40

15,30

118,40

3

Мясо отварное тушеное с картофелем по-домашнему

200/230

17,30

15,70

18,30

294,10

4

Отвар шиповника

150/180

0,50

0,20

14,10

68,20

Полдник

1

Салат витаминизированный

45/60

0,70

4,30

4,70

60,50

2

Кнели рыбные отварные

95/115

28,10

1,70

3,20

118,70

3

Чай с сахаром

150/180

0,10

0,00

11,70

44,30

Рекомендуемый ужин

1

Каша из пшена и риса молочная жидкая «Дружба»

200

6,30

10,20

26,30

223,20

2

Компот из сухофруктов

180

0,10

0,00

16,00

62,30

3

Батончик злаково-фруктовый

32,00

2,80

4,70

21,30

138,90

Хлеб пшеничный, на весь день

105,00

8,10

2,80

55,90

286,70

Хлеб ржано-пшеничный на весь день

40,00

2,30

0,40

17,80

75,60

Вода питьевая на весь день

150

0,00

0,00

0,00

0,00

«Назад | Вперед »

               НОВОСТИ

20.08.10 

 

                   

                        ВЫ НАШ

                              счетчик посещений
                        ПОСЕТИТЕЛЬ

 

 

 

 

ГБОУ Детский сад № 1527© 2010  Все права защищены

ВебСтолица.РУ: создай свой бесплатный сайт!  | Пожаловаться  
Движок: Amiro CMS